¿Qué es la resiliencia, hablando del proceso de la vida humana?

Es la capacidad que tenemos de prepararnos para, funcionar adecuadamente durante y recuperarnos rápidamente luego de los retos y adversidades que la vida nos propone.

Ella, a su vez, depende de la cantidad de energía que podamos acumular en nuestra batería interna; energía de carácter físico, mental y emocional. Así, a  mayor energía disponible, mayor resiliencia para cuando los requerimientos de la vida nos la exija.

A su vez, contar con más energía significa desarrollar una mayor capacidad de auto-regularnos y de estar a cargo de cómo respondemos emocionalmente ante las situaciones que se nos presentan, pues la mayor fuga de energía vital se presenta con las situaciones y conflictos emocionales que durante la vida cotidiana se nos presentan y que dejamos sin resolver.

La vida empresarial plantea retos y adversidades constantes. Y ellos recaen sobre y deben ser resueltos por personas. Así, la vida interna de una empresa sucede en función directa de la capacidad que tengan las personas que trabajan para ella de gestionar asertivamente sus emociones, reacciones y estados de ánimo.

Un programa que entrene a los miembros de su empresa en la auto-regulación de sus emociones, reacciones y en el manejo asertivo del  estrés, da réditos en todos los ámbitos, incluyendo el aumento de la productividad, el mejoramiento del clima organizacional, el trabajo en equipo, el estilo de liderazgo, la comunicación bienestarosa y la disminución de la incapacidad por factores asociados al estrés, la ansiedad, la depresión, la somatización y el presentismo.

DIRIGIDO A:

Toda empresa y organización que quiera desarrollar en su persona humana organizacional, la capacidad de asumir adecuadamente la carga emocional de los retos laborales cotidianos, la interacción diaria con otros seres humanos, la capacidad de auto-gestionar adecuadamente las cargas de estrés psico-emocional y psico-social, y disminuir la enfermedad secundaria al estrés de origen o con impacto laboral, reduciento los enormes costos que ello representa.

BENEFICIOS:

En este curso-entrenamiento su personal aprenderá a:

• Identificar la situaciones que drenan la energía, provocan malestar y crean «ruido» en la comunicación
• Taponar las fugas emocionales que restan la energía física y mental.
• Gestionar asertivamente los momentos de de alta demanda laboral y transpersonal.
• Construir y acrecentar los depósitos de energía emocional que proveen la resiliencia para encarar los retos y las adversidades propias de su cargo y qué hacer.
• Tomar decisiones más asertivas.
• Desarrollar una comunicación más efectiva.

METODOLOGÍA:

El curso-entrenamiento se desarrolla en sesiones grupales para 25 participantes, así:

• Una sesión teórico-práctica semanal, de cuatro horas de duración, durante cinco semanas.
• Una sexta sesión on-line (vía internet) de dos horas de duración, para práctica dirigida, repaso, seguimiento, aclaración de dudas y motivación a práctica individual cotidiana.

Para empresas fuera de Medellín, el formato desarrollado comprende dos días consecutivos de 6 horas de trabajo en la ciudad de radicación de la empresa y 4 sesiones virtuales, una por semana, vía internet (Webinar Jam) de 1.5 horas de duración.

LUGAR:

Instalaciones de la propia empresa o dónde ella disponga para tal fin.

EL CURSO-ENTRENAMIENTO INCLUYE (para cada participante):

• Curso-entrenamiento de 5 sesiones presenciales y una virtual (on-line)
• Entrenamiento en uso de App INNER BALANCE (descarga gratuita) para el monitoreo cotidiano de los niveles de estrés y de escala de estrés percibido
• Memorias en audio (mp3) con los ejercicios destinados a la práctica cotidiana
• Invitación vía whatsApp y/o vía correo electrónico para sesiones gratuitas periódicas de práctica vía streaming (on-line)

FACTOR DIFERENCIADOR:

Uno de los factores diferenciadores de nuestra metodología es el empleo de tecnología de punta, como bio-sensores y apps, que permiten la observación en tiempo real de los efectos benéficos de la misma; además, permiten registrar objetivamente el progreso de las personas a partir de indicadores fisiológicos validados científicamente en numerosos estudios.